太りたいけど太れない人必見！僕はこれでウエイトアップしました。ウイダーウエイトアップビッグプロテイン
どうも。モルです。
以前も書きましたが、
「太れない体質なんだから仕方ない」と最初は割り切っていました。
6～7キロのウエイトアップに成功しました。
そのプロテインがこちらです！
僕の場合は、身体を絞りたいわけではないので、
ウエイトアップできそうなものを選びました。
これを１日２回朝晩飲むのと、ジムでのトレーニングを週２回行うことにより、
徐々に体重が増加していき、体つきも変わってきました。
太れない体質だけど太りたい、身体つきを変えたい！
という方におススメです！
【目次】
気になる中身は？
中身はこんな感じ！
バニラ味で、牛乳に溶かしても水に溶かしても飲みやすいです。
1.2キロあるので、そこそこ重量感があります。
1日2回飲んでも1カ月は持ちますよ。
価格もAmazonならそれほど高くありません。
お店で買うよりお得ですよ。
飲み方は？
僕の場合は、基本的に水に溶かして飲んでいます。
最初は牛乳に溶かして飲んでいたのですが、
お腹をくだしたので水に替えました。
牛乳の方が脂肪分があるので、太りやすそうですが、
水の方が吸収力があるそうです。
お腹が強くない方には、水がおススメです。
プロテインを飲むだけでは意味がない
最初はジムでのトレーニングなんかせず、
手っ取り早くプロテインだけで太れればと考えていましたが
それは甘かった( ﾟДﾟ)
プロテインだけ飲んでいても、身体つきは変わりませんでした。
身体つきは変わります。
懸念点
体重が増えた分、身体は大きくなるのですが一番のネックが
ぽっこりお腹。
元々はお腹も出ていない方でしたが、
プロテイン生活を始めてから、お腹に脂肪がつくようになり、
ジムでの腹筋では補いきれなくなってきました。
プロテインもバランスを見ながら飲むのが良いでしょう。
あとはお腹をくだすこと。
プロテインを飲むとかなりお腹がもたれます。
牛乳で飲むなら尚更です。
身体つきを変える以外のプロテインの良さ
プロテインは筋肉をつけたい・身体を絞りたい・太りたいなどの理由で飲むだけでなく、栄養成分が豊富で健康を考える上でも効果的です。
タンパク質を筆頭に食物繊維、ビタミン、カルシウムなどなど
通常の食事だけでは、多くを摂取しずらい栄養成分が豊富に入っています。
プロテインを飲むことによって、理想の身体に近づきますし、
健康にもなれるので、飲み続ける価値はあると思います。
気になる方は、ぜひ試してみてください(^^♪
